Встаньте со своего кресла! 19. 03. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезныйсовет

Сидячий образ жизни (более 6 часов в день) повышает вероятность смерти в течении 15 лет на 40% по сравнению с проводящими на стуле до 3 часов в день.  Люди с сидячей работой имеют удвоенный риск сердечно-сосудистых болезней. Без движения человек и его сосуды заплывают жиром, его кости теряют кальций и становятся хрупкими, а сердце изнашивается. Найдите повод встать со своего кресла! Прогуляйтесь по офису, сходите к коллеге в соседний кабинет, пройдитесь по улице в обеденный перерыв, выполняйте возможную часть работы стоя. Больше ходите пешком и занимайтесь активным отдыхом! Отдыхать, сидя на диване, могут позволить себе лишь профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

jpr62oWi8S0

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk

Рубрика: Новости
19. 03. 2019

Уважаемые подписчики! Сегодня в рубрике #фотовальбом мы размещаем фото сотрудников центрального стерилизационного отделения.

Прочитать остальную часть записи »

10 20
Рубрика: Новости
Автомобильная поликлиника «Маршрут здоровья» 19. 03. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезнознать

19 марта, в третий раз в удаленные села Томской области выезжает автомобильная поликлиника «Маршрут здоровья». Старт акции даст губернатор Сергей Жвачкин. Врачи посетят восемь муниципальных образований региона: Бакчарский, Первомайский, Зырянский, Кожевниковский, Чаинский, Тегульдетский, Молчановский районы и город Кедровый, с которого начнется третья экспедиция. Старт «Маршрута здоровья» состоится в 10 часов в Губернаторском квартале Томска. Приглашаем журналистов!

hkk9ucAasMM

Прочитать остальную часть записи »

Рубрика: Новости
Томские школьники прошли тренинг по профилактике компьютерной зависимости 18. 03. 2019

#полезнознать

Порядка 40 школьников прошли тренинг “Взрослые шаги” в муниципальной библиотеке “Дом семьи”. Провела его специалист Центра медицинской профилактики Юлия Черных. Участники тренинга разобрались, что такое зависимость от компьютера, рассмотрели ее разновидности – интернет-зависимость и игроманию – узнали, как она формируется, какие симптомы имеет. Пришли к выводу, что такая зависимость может разрушить не только здоровье, но и семью, отношения с близкими людьми.

pCBEHwwfIgo

Прочитать остальную часть записи »

Рубрика: Новости
18. 03. 2019

#Давайтезнакомиться

Знакомьтесь, наш новый сотрудник: Бурцева Светлана Васильевна – врач акушер- гинеколог акушерского отделения. Мы желаем нашей коллеге успехов в работе!

2faIVBNliSU
Рубрика: Новости
Куда обратиться, если кто-либо курит в общественном месте 18. 03. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезныйсовет
aB5I74_xvgs
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk

Рубрика: Новости
16. 03. 2019

15 марта, в рамках Дня главного врача, начальник Департамента здравоохранения Томской области Холопов А.В. и руководители медучреждений Томской области посетили ОГАУЗ “Колпашевская РБ”. Главный врач Н.В. Дьякина провела экскурсию по больнице, где гости смогли увидеть, как реализуется стандарт организации амбулаторной помощи в детской поликлинике и поликлинике №1. Коллеги высоко оценили опыт Колпашевской больницы: этапы прохождения диспансеризации, работу отделения профилактики и кабинета доврачебного приема, прохождение медосмотра детей до года, трех и шести лет. Немалое впечатление на гостей произвела экскурсия в музей больницы, который является предметом особой гордости.

Прочитать остальную часть записи »

1
Рубрика: Новости
15. 03. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезныйсовет

Суп – это жидкое блюдо, в составе которого не менее 50% жидкости. В советское время это блюдо было основой обеда. Суп, особенно бульон, не перегружает желудок и легко усваивается организмом. Гастроэнтерологи рекомендуют варить суп не на жирном бульоне. Например, вместо свинины можно использовать курицу. Жирные супы могут нанести вред людям с заболеваниями печени и поджелудочной железы. Страдающим сахарным диабетом противопоказана окрошка на квасе или фруктовые супы с рисом и добавлением сахара или компота. Специалисты также рекомендуют избегать приправ, содержащих химические пищевые добавки, быстрорастворимых супов из пакетиков и бульонных кубиков. При употреблении этого блюда важно, чтобы суп был не очень горячий и не очень холодный, также не советуем обильно перчить суп – это может негативно сказаться на желудочно-кишечном тракте.

vD06YcludZs

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk

Рубрика: Новости
15. 03. 2019

На сцене городского Дома культуры депутат Законодательной Думы Томской области Куприянец А.Б. вручил Благодарственное письмо врачу общей практики терапевтического отделения ОГАУЗ «Колпашевская районная больница» Кравзе Евгении Анатольевне за высокий профессионализм, многолетний добросовестный труд и вклад в развитие практического здравоохранения. Мы гордимся нашей коллегой и желаем успехов!

Прочитать остальную часть записи »

1
Рубрика: Новости
Врачи Томского онкодиспансера увеличивают продолжительность жизни пожилых пациентов 15. 03. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезнознать

В течение года в стационаре Томского областного онкологического диспансера получили хирургическое лечение 327 человек старше 80 лет. Проведенные вмешательства не только значительно улучшили состояние пациентов, но и позволили повысить качество жизни в постоперационном периоде. Пациентами онкологического отделения ТООД стали 185 женщин и 142 мужчины. Это 249 пожилых жителей Томска и 78 человек, проживающих в сельской местности.

QWOgPAzPAb4

Прочитать остальную часть записи »

Рубрика: Новости