Новостьдня
Дорогие друзья, поздравляем вас с Новым годом!
Пусть этот год принесет Вам только счастливые мгновения, позитивное настроение и успех!
Новостьдня
Дорогие друзья, поздравляем вас с Новым годом!
Пусть этот год принесет Вам только счастливые мгновения, позитивное настроение и успех!
Рождение ребёнка нужно зарегистрировать в течение месяца Проще всего это сделать на Госуслугах
1. Зарегистрируйтесь на Госуслугах
Учётные записи обоих родителей должны быть подтверждёнными
2. Подпишите согласие на оформление электронного медсвидетельства
Только с ним можно зарегистрировать рождение в электронном виде
3. Получите уведомление
Госуслуги поздравят с рождением ребёнка и подготовят заявление на регистрацию
4. Заполните заявление
Потребуется внимательно проверить данные и указать имя ребёнка
Если родители в браке, то заявление поступит супругу на согласование, а после — на регистрацию
Если ребёнок родился не в браке, то после регистрации рождения можно установить отцовство
5. Получите свидетельство о рождении
Свидетельство можно получить сразу после регистрации рождения. Для этого выбирайте загс/МФЦ в любом регионе. Лучше оформить свидетельство как можно раньше, чтобы получить пособия, материнский капитал, субсидии и льготы.
Позднее документ можно получить, воспользовавшись услугой по получению первичного или повторного свидетельства
#Поздравляем
Сегодня отмечает свой день рождения старшая медицинская сестра детской поликлиники № 1, Пастухова Наталья Михайловна!
Поздравляем нашу коллегу с днём рождения! Мы от всей души желаем крепкого здоровья, семейного благополучия, отличного настроения, новых профессиональных побед и процветания!
#полезнознать
Алкоголь — сильнодействующее психоактивное вещество, которое является наркотическим веществом, вызывающим зависимость. В связи с опьяняющими, токсическими и вызывающими зависимость свойствами алкоголя, его употребление может оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье и иметь негативные социальные последствия.
Алкоголь и сон
Алкоголь отрицательно влияет на качество сна. Проснувшись после выпивки, человек чувствует себя разбитым. Реакции заторможены, сложно на чём-то сосредоточиться, память подводит, – нервная система не восстановилась.
Алкоголь и репродуктивная система
Мужчины, употребляющие алкоголь, страдают от эректильной дисфункции и сниженного либидо. Злоупотребляющие алкоголем женщины подвержены большему риску развития бесплодия и раннему климаксу.
Употребление алкоголя во время беременности негативно сказывается на течении беременности и развитии будущего ребенка.
Алкоголь и работа мозга
При приеме алкоголя развиваются когнитивные расстройства (ухудшается память и внимание, снижается интеллект).
Алкоголь и стройность
Алкоголь сам по себе является довольно калорийным, также он снижает чувство контроля количества съеденной пищи. После приема алкоголя снижается сжигание жиров.
Алкоголь и кожа
При употреблении алкоголя кожа становится сухой и быстро стареет, дольше восстанавливается после повреждений.
Алкоголь и физическая активность
Прием алкоголя приводит к замедленному росту мышц и снижению эффективности занятий физической активностью.
Более подробно тему алкогольной зависимости мы разберем в последующих постах. Следите за нашими публикациями!
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk?w=wall-39950093_16466
#полезнознать
Если вы хотите похудеть, помните: надо отказаться от употребления алкоголя. Алкоголь является довольно калорийным напитком: этанол содержит 7,1 ккал на 1 г.
Однако главную опасность для вашей фигуры представляют не калории из этанола, а условия, которые он создаёт. Поскольку алкоголь — это яд, ваше тело старается быстрее переработать его. Пока организм справляется с алкоголем, сжигание жиров подавляется на 73%. Поэтому жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе с алкоголем, с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы.
Более того, алкоголь не подавляет чувство аппетита и увеличивает порции, съеденные после выпивки. Если прибавить к этому сниженное чувство контроля, вы рискуете потребить гораздо больше калорийной пищи и пополнить свои жировые запасы.
Берегите свое здоровье!
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk?w=wall-39950093_16513
#полезнознать
А вы знаете, что будет с организмом человека, если выпить алкоголь?
Ответ в видеоролике от Научпока
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk?w=wall-39950093_14753
Ежедневно с 31 декабря 2022 г по 8 января 2023 Вы можете обратиться в кабинет неотложной помощи (каб.№122) Поликлиники №1 с 08:00 до 20:00.
Поликлиника №1:
3, 6 января с 09:00 до 15:00
Прием ведут: врач – терапевт, врач – хирург, врач – акушер – гинеколог.
6 января с 09:00 до 15:00
Прием ведет врач – онколог
Перевязочный кабинет, процедурный кабинет, кабинет доврачебного приема, кабинет вакцинопрофилактики работают 3, 6 января с 09:00 до 12:00
Детская поликлиника:
3, 6 января с 09:00 до 15:00
Прием ведут: врач – педиатр участковый ( обслуживание вызовов на дому)
Стоматологическая поликлиника:
3, 6 января с 09:00 до 15:00
Прием ведут: врач- стоматолог, врач стоматолог- хирург
Врачебная амбулатория с. Чажемто:
3, 6 января с 09:00 до 15:00
Приём ведёт врач ОВП.
Режим работы ФАП Колпашевского района:
3, 6 января с 09:00 до 12:00
В приемном отделении ОГАУЗ «Колпашевская РБ» медицинская помощь оказывается в круглосуточном режиме.
Вызов бригады СМП по тел.: 03 (с сот.тел.103).
#полезнознать
При употреблении алкоголя кожа становится сухой и быстро стареет, потому что:
1. Спиртное обладает выраженным мочегонным эффектом. В результате, любая вечеринка с употреблением алкоголя заканчивается сильным обезвоживанием. В первую очередь, вода уходит из подкожной клетчатки. Кожа становится менее гладкой и менее «свежей». Появляются мелкие морщинки, а уже имеющиеся – становятся заметнее.
2. Употребление алкоголя разрушает запасы витаминов C и E, которые помогают сохранить коллаген — белок, ответственный за эластичность кожи. Овал лица теряет четкость, на некоторых участках кожа обвисает.
3. Употребление алкоголя снижает способность кожи к регенерации, и восстановительный период после любого повреждения растягивается надолго.
Помните, что любое количество употребленного алкоголя наносит вред Вашему здоровью.
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk?w=wall-39950093_17339
#полезнознать
Если вы хотите похудеть, помните: надо отказаться от употребления алкоголя. Алкоголь является довольно калорийным напитком: этанол содержит 7,1 ккал на 1 г.
Однако главную опасность для вашей фигуры представляют не калории из этанола, а условия, которые он создаёт. Поскольку алкоголь — это яд, ваше тело старается быстрее переработать его. Пока организм справляется с алкоголем, сжигание жиров подавляется на 73%. Поэтому жиры и углеводы, которые вы потребляете вместе с алкоголем, с наибольшей вероятностью превратятся в лишние килограммы.
Кроме того, алкоголь не подавляет чувство аппетита и увеличивает порции, съеденные после употребления алкоголя. Если прибавить к этому сниженное чувство контроля, вы рискуете потребить гораздо больше калорийной пищи и пополнить свои жировые запасы.
Источник: https://vk.com/profilaktikatsk?w=wall-39950093_17341&z=photo-39950093_457256147%2Falbum-39950093_00%2Frev