28. 12. 2018

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезныйсовет

Как всем известно, профилактика всегда лучше лечения. Чтобы вовремя обнаружить какие-либо патологии необходимо следить за своим здоровьем. Выявить какие-то неполадки в работе сердечно-сосудистой системы поможет постоянный анализ своего давления и пульса. В среднем, согласно классификации артериального давления по шкале ВОЗ для взрослого человека, нормальным считается давление в пределах 120-130/80-85. Высокое-нормальное варьируется в пределах 130-139/90-99. Все показатели, которые находятся выше этих значений уже являются сигналом к развивающейся гипертонии.

fcFFWrDH2do

Пульс в состоянии покоя обычно составляет 60-90 ударов в минуту. Важно отметить, что у тех, кто постоянно занимается спортом это значение может быть немного ниже. Если в процессе наблюдения вы видите, что частота сердечных сокращений часто превышает 90-100 ударов в минуту, то это повод провериться на наличие тахикардии.

Вообще повышенные показатели пульса или давления являются веским поводом обратить внимание на свое здоровье и понять возможные причины этого: обилие стресса, переедание, употребление большого количества кофе или вредные привычки. Но в любом случае рекомендуем обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные проблемы.

Источник: https://vk.com/takzdorovo_official