13. 05. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезнознать
Гематоген – полезное лакомство или вкусное лекарство?

Гематоген – это биологически активная добавка для профилактики железодефецита. Это батончик по вкусу напоминающий ирис, основной компонент которого альбумин (белок, получаемый из крови крупного рогатого скота????). Гематоген в своем составе также содержит сгущенное молоко, сахар, патоку и крахмальный сироп. В современные батончики гематогена часто добавляют изюм, орехи, кокосовую стружку и другие компоненты.

Следует помнить, гематоген, не просто лакомство, а БАД, излишнее потребление которого может нанести вред. Взрослым достаточно 50 грамм гематогена в сутки, а детям – 30. Этого количества достаточно, чтобы покрыть 30-40 % от суточной нормы железа в организме.

Как выбрать гематоген? Обратите внимание на состав! Чтобы батончик оказал положительное влияние на организм, альбумина должно быть не менее 2,5 % от общего состава. Лучше избегать дополнительных подсластителей в гематогене, они только увеличивают калорийность.
Гематоген – БАД, поэтому покупать его следует в аптеке.

01

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk