09. 09. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезнознать
5 причин есть чеснок

1. Снижает артериальное давление
Чеснок содержит полисульфиды, которые при помощи красных кровяных телец превращаются в организме в сероводород, который уменьшает напряжение стенок кровеносных сосудов. Это активирует кровоток и снижает артериальное давление.

2. Уменьшает уровень “плохого” холестерина
Если ежедневно употреблять 3-4 зубчика чеснока, то нормализуется свертываемость крови и снизится уровень “плохого” холестерина.

3. “Витаминная бомба” для организма
Чеснок – источник витамина С, витамина В6 и марганца. Регулярное употребление чеснока может стать дополнительной мерой в защите от атеросклероза, инфарктов и инсультов.

4. Снижает уровень сахара в крови
Чеснок в сыром виде снижает уровень сахара в крови благодаря своему стимулирующему действию на работу поджелудочной железы, в результате чего увеличивается выработка инсулина.

5. Уменьшает риск развития рака
Чеснок содержит аллицин. Это мощный антиоксидант, способный бороться со свободными радикалами. Кроме того, это вещество – яд для микробов и даже раковых клеток.

01

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk