Топ полезных специй

25. 09. 2019

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!
#полезнознать

1. Чеснок. Вещества, которые содержатся в чесноке, помогают стабилизировать артериальное давление. Еще чеснок поможет укрепить иммунитет и снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции.
2. Имбирь. Это растение обладает мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Еще имбирь помогает снизить мышечную боль и стабилизировать уровень сахара в крови.
3. Тмин. Эта пряность положительно влияет на пищеварение. А еще тмин очень богат железом.
4. Кардамон. Он богат марганцем, который хорошо влияет на пищеварение и улучшает метаболизм. Кроме того, здесь есть кальций, железо, цинк, витамин А. Плюс ко всему кардамон помогает снизить артериальное давление.
5. Корица. Она обладает антимикробными и противовирусными свойствами, помогает снизить уровень сахара в крови и ускорить обмен веществ.
6. Паприка. В паприке есть вещества, которые борются с воспалением и повышают иммунитет. Также употребление паприки снижает уровень сахара в крови.

11

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk