Кальций важен для укрепления костей в любом возрасте

18. 10. 2019

#полезнознать

В организме взрослого человека содержится 1 кг кальция, из которого 99 % содержится в костях. Если вы не употребляете достаточно кальция, организм отвечает на это вымыванием кальция из костей. Кальций и витамин D идут рука об руку: витамин D помогает организму усваивать кальций из кишечника.

1

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk