27. 07. 2021

Современный человек проводит много времени за компьютером и прочими гаджетами. Долгое статистическое напряжение глазных мышц переутомляет их. Чтобы избежать неприятных последствий врачи – офтальмологи рекомендуют делать зарядку для глаз. Гимнастика для глаз не отнимет у вас много времени, и не потребует специальных приспособлений. Ежедневно на упражнения для глаз можно тратить от 10 до 15 минут во время обеда или по пути на работу. В юном и зрелом возрасте регулярные упражнения для глаз помогут вам сохранить остроту зрения, а в некоторых случаях и избежать ношение очков, линз или лазерную коррекцию. Регулярно выполняйте гимнастику для глаз и будте здоровы! 

1

2

3