13. 10. 2021

#полезнознать

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА

Основной мерой специфической профилактики гриппа, конечно, является вакцинация. В период эпидемий также рекомендуется принимать следующие меры профилактики:

• Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;

• Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;

• Носить медицинскую маску (марлевую повязку);

• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;

• Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;

• Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

01

Источник: https://vk.com/wall-39950093_14278