17. 12. 2021

#полезнознать

По данным ВОЗ, около 2,2 миллиардов человек в мире живут с нарушениями зрения. Примерно у одного миллиарда из них нарушения можно было предотвратить или еще можно скорректировать.

Простые советы, которые помогут сохранить зрение:

– Откажитесь от вредных привычек.

– Не используйте гаджеты в темноте и не подносите их близко к глазам. Текст должен быть крупным, чтобы не напрягать глаза при чтении.

– Полноценное питание поможет поддержать здоровье глаз.

– Делайте упражнения.

– Регулярно проверяйте зрение.

Позаботьтесь о здоровье своих глаз!

010203040506

Источник: https://vk.com/wall-39950093_14485