ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ОБ АСТМЕ

24. 05. 2022

#ПОЛЕЗНОСТЬ

АСТМА – воспалительное заболевание, сопровождающееся сужением бронхов. Это обусловлено повышенной чувствительностью бронхов к различным факторам. Почему у некоторых людей дыхательные пути так реагируют, не совсем ясно. Определенную роль здесь играет наследственная предрасположенность.

ПРИЧИНЫ СУЖЕНИЯ БРОНХОВ:

  • спазм мышц в стенке бронхов;
  • отек слизистой оболочки бронхов;
  • увеличение выделения слизи в бронхах.

В результате сужения бронхов затрудняется движение воздуха, особенно при выдохе, и появляются характерные симптомы бронхиальной астмы:

  • сухой кашель;
  • свистящее дыхание;
  • затрудненное дыхание.2

ТЕЧЕНИЕ АСТМЫ МОЖЕТ БЫТЬ РАЗЛИЧНЫМ:

От покашливания до тяжелых приступов удушья. От 1-2 приступов в год до ежедневных приступов. Приступу астмы могут предшествовать водянистый насморк, зуд носа, кожи, головокружение, иногда тошнота. Приступы астмы появляются чаще ночью или рано утром.
ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПРИСТУПЫ АСТМЫ:
• аллергены: бытовая пыль, клещ бытовой пыли, шерсть, перхоть и выделения домашних животных, споры плесневых грибков, пыльца деревьев и растений, пищевые продукты.
• вирусные инфекции
• загрязнение воздуха: табачный дым, химикаты, резкие запахи
• некоторые лекарства (например, аспирин)
• пищевые добавки
• холодный воздух, изменения атмосферного давления
• физическая нагрузка
• нервный стресс
Причины, вызывающие приступ, у каждого человека различные. Важно знать и избегать их.
СИМПТОМЫ, УКАЗЫВАЮЩИЕ НА УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ:
• увеличивается выделение мокроты)
• ночные пробуждения от кашля или удушья
• плохая переносимость физической нагрузки
• прием бронхорасширителей учащается
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПРИСТУПЕ АСТМЫ:
• спокойная обстановка
• по возможности прекратить действия фактора, вызвавшего приступ (например, покинуть помещение, где находятся животные)
• принять удобное положение, стараться выдыхать спокойно и глубоко
• пить больше жидкости
• вдыхать лекарство, расширяющее бронхи
Проводя правильное лечение и соблюдая правильный стиль жизни, человек чувствует себя здоровым, что способствует полному выздоровлению. Предрасположенность к астме пожизненная, и нарушения в стиле жизни могут вызвать обострение приступов.
ПОЭТОМУ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
• в квартире воздух должен быть свежим и чистым, избегать излишних предметов, собирающих пыль, не курить, не содержать домашних животных
• при выборе профессии учитывать необходимость отсутствия контактов с химикатами, животными и различной пылью.
• физические упражнения при астме не противопоказаны, а даже необходимы. Нужно только подобрать подходящие упражнения и вид спорта. Большинству подходит плавание.
ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ЧЕЛОВЕК, СТРАДАЮЩИЙ АСТМОЙ, МОЖЕТ ПРОДОЛЖАТЬ НОРМАЛЬНУЮ АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ.

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk?w=wall-39950093_15116