Влияние стресса на организм человека

16. 06. 2022

#ПОЛЕЗНОСТЬ

  • Стресс сокращает объем мозга. Такой вывод сделали ученые, исследовавшие мозг. Когда люди сталкиваются с тяжелыми жизненными ситуациями, такими как, например, развод или увольнение с работы, объем их мозга в буквальном смысле сокращается, а именно в зоне, отвечающей за эмоции и физиологические функции. Ученые предупреждают, что уменьшение серого вещества в мозгу может вызвать в будущем различные психиатрические проблемы.
  • Хронический стресс повышает риск диабета у мужчин. Было обнаружено, что постоянный стресс у мужчин, независимо от их социально-экономического статуса, индекса массы тела и наличия сердечно-сосудистых заболеваний, может спровоцировать диабет второго типа.
  • Стресс повышает риск инсульта и инфаркта. Чувство беспокойства и стресса повышает риск инфаркта на 27%. Более того: у людей, перенесших инфаркт и далее испытывающих стресс, риск повторного инфаркта в течение 2 лет возрастал на 42%.
  • Хронический стресс ослабляет иммунитет. Когда мы испытываем стресс, в нашем организме синтезируется кортизол (гормон стресса). При хроническом стрессе иммунная система не способна блокировать кортизол и таким образом перестает эффективно работать, что, в свою очередь, мешает организму справляться с различными заболеваниями. Поэтому человеку труднее вылечить обыкновенную простуду, а также легче её подхватить, если он испытывает стресс.

А главное, помните, что негативное восприятие стресса намного опаснее, чем стресс сам по себе! Важно не то, что с нами происходит, а то как мы к этому относимся.3

#зож #язазож #стресс #влияниестресса

https://vk.com/strjmed?z=photo-39950093_457254754/wal..