Главный врач Колпашевского района призывает жителей внимательно относиться к своему здоровью в сезон гриппа и простуд

22. 02. 2018

Врачи рекомендуют особо соблюдать правило личной гигиены – тщательно мыть руки. Постараться не посещать массовые мероприятия, особенно в закрытых помещениях, места массового скопления населения, использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе.

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
Важно – рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

При первых признаках заболевания нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью!

Берегите себя и своих близких!

Прокомментировать статью "Главный врач Колпашевского района призывает жителей внимательно относиться к своему здоровью в сезон гриппа и простуд"