01. 06. 2018

Мы заботимся о самом главном! Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

По рекомендациям ВОЗ нам необходимо съедать 400-500 грамм овощей и фруктов ежедневно. Это 5 порций по 80 -100 грамм (без учета картошки). Хотя бы половина из этой массы должна быть в свежем виде.

Если вы хотите дольше оставаться здоровыми и энергичными, иметь крепкий сон и быть в хорошем расположении духа, обязательно добавьте в свой ежедневный рацион фрукты и овощи. Это поможет предотвратить многие заболевания, в том числе и онкологические.

02

Источник: https://vk.com/profilaktikatsk