Влияние курения на артериальную гипертонию
«Колумб, который Христофор,
Не ведал, что творил.
Не мало утекло с тех пор,
Дым сизый наших сил.
Нам слаще аромата роз
Табачный перегар.
А в дыме том инфаркт, склероз
Рак легких и катар..»
Никотин является наркотическим веществом в табаке. Усилия по замедлению табачной эпидемии часто сводятся на нет из-за того, что потребители табака очень сильно зависят от своего наркотика. Некоторые эксперты в области зависимости считают табак наиболее сильным вызывающим зависимость наркотиком, который хуже, чем другие наркотические вещества.
Горящая сигарета (папироса, сигара, трубка) представляет собой своеобразную химическую фабрику, вырабатывающую более 4000 различных соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ, способных вызвать рак.
Никотин один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50-100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина.
Можно много говорить об этих ужасающих цифрах, но стоит остановиться на одном из важных моментов:
Курение способствует риску возникновения артериальной гипертонии и прогрессировании этого заболевания в 5 раз чаще чем у не курящих
После каждой выкуренной сигареты:
- повышается систолическое давление (на 20 мм рт ст)-это максимальное давление, регистрируемое при сокращении сердца
- повышается диастолическое давление крови, которое регистрируется при расслаблении сердца.
- повышается частота сердечных сокращений.
Вследствие курения сердце вынуждено работать с большей нагрузкой и ему нужно больше кислорода, в результате чего идёт повреждение мышцы сердца. Вещества табачного дыма способствуют образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, что, в свою очередь, сужает просвет сосудов. Это приводит к повышению артериального давления.
Важно помнить, что артериальная гипертония может привести к осложнениям:
- атеросклероз
- ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда)
- кровоизлияние в головной мозг (инсульт)
- поражение почек (почечная недостаточность)
- ухудшение или даже потеря зрения (кровоизлияние в глазное яблоко)
Помните, что курение относится к управляемым факторам риска тем, которые Вы в силах изменить сами
В каком возрасте можно бросить курить?
Бросить курить никогда не поздно. Уже через год в 2 раза снижается риск развития сердечных катастроф. Через 5-7 лет без табака лёгкие возвращаются в нормальное состояние, соответствующее конечно Вашему возрасту
Курение не только разрушает здоровье, оно отнимает годы Вашей жизни
По данным сотрудников НИИ кардиологии ТНЦ СО РАМН сроки сокращения жизни у курящих людей (в годах) в различном возрасте в зависимости от количества ежедневно выкуриваемых сигарет
возраст | Количество сигарет в день | |||
1-9 | 10-19 | 20-39 | > 40 | |
лет | Годы жизни | |||
25 | 4,6 | 5,5 | 6,2 | 8,3 |
30 | 4,6 | 5,5 | 6,1 | 8,1 |
35 | 4,5 | 5,4 | 6 | 7,9 |
40 | 4,3 | 5,2 | 5,8 | 7,6 |
45 | 4,1 | 5 | 5,6 | 7 |
50 | 3,8 | 4,6 | 5,1 | 6,3 |
55 | 3,5 | 4 | 4,4 | 5,4 |
60 | 3,1 | 3,5 | 3,9 | 4,4 |
65 | 2,8 | 2,9 | 3,1 | 3,4 |
Здоровье в Ваших руках
Выбор за Вами