Рекомендации по уходу за стопами у больных сахарным диабетом
- Ежедневно осматривайте свои ноги, особенно межпальцевые пространства и подошвы (если это затруднительно, используйте ручное зеркало или попросите помощи у близких)
- Обращайте внимание на кожные изменения и повреждения
- Мойте ноги один раз в день тёплой водой не более 37 С и не дольше 5 минут
- Используйте только мягкие туалетные мыла и мочалку из махровой ткани (никаких щёток!)
- Сразу же вытирайте ноги и межпальцевые пространства насухо. После этого используйте при сухой кожи детский крем «Nivea», при потеющей коже используйте тальк.
- Меняйте носки, чулки или колготки ежедневно
- Ногти спиливайте пилкой (не стричь!), лишь немного округляя углы ногтей
- Ороговевшую кожу осторожно удаляйте пемзой
- Не ходите босиком, только в чулках, носках, в том числе в квартире и тем более на даче
- Перед одеванием тщательно ощупывайте внутренние поверхности обуви на предмет посторонних предметов, складок на стельке и подкладке и т.д.
- Носите сухую, удобную и хорошо подходящую обувь. Избегайте обуви сделанной из материалов непропускающих воздух
- Попросите своего врача обследовать Ваши ноги и проверить их на предмет снижения болевой чувствительности
- Рассказывайте своему врачу об огрубении кожи, инфекциях, изменениях окраски кожи и язвах
НИКОГДА…
- Не гуляйте босиком
- Не используйте острых инструментов
- Не используйте сильные вяжущие лосьоны или средства от мозолей
- Не используйте обработку ногтей в ванной комнате
- Не пользуйтесь горячей водой